• 宝宝已经 12 岁零 28 天了
  • 宝宝名称:小星星
  • 宝宝生日:2012年03月27日
  • 宝宝性别:女宝宝
  • 宝宝星座:白羊座
  • 宝宝来自:未知
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宝宝微量元素补充,切忌拖拖拖

小星星 写于 2015-05-06
  宝宝所需要的微量元素种类有很多,比如铁、锌、碘等。这些微量元素的缺少会对宝宝的智力有所影响。微量元素是保持生理活动必不可少的元素,它作用于一些酶或激素,如果缺乏了这些微量元素,酶在宝宝体内的活力将会受到影响。   微量元素中铁的含量最多,它是构成血红蛋白、肌红蛋白和许多重要酶的组成部分之一。缺乏铁将会影响宝宝的注意力和敏捷性。食物中长期缺铁,可引起缺铁性贫血。瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜等辅食能够补充铁元素。   宝宝缺锌时会出现生长停滞、厌食、创伤不合等症状,严重的将会影响脑细胞的发育。专家建议宝宝可食用麦芽、全麦食品、洋葱等食物以补充锌的含量。   缺少蛋白质将会影响宝宝脑细胞的形成和发育。牛奶、蛋、鱼类、大豆制品等是补充蛋白质的首选食物。   碘缺乏可导致宝宝患克汀病,长大后则易诱发甲状腺肿。食用海带都是补充碘的好方法。   倘若宝宝缺少的微量元素较多,父母想用药品补给,则需要带宝宝到医院接受检查,然后对症下药,保证宝宝健康成长。   宝宝过了周岁后,家长可以通过给宝宝讲故事,和宝宝做游戏,带宝宝到户外游玩等活动的方式,教宝宝说话,锻炼宝宝语言能力。让宝宝在故事...
类别:宝宝成长历程 | 标签:

给宝宝补充微量元素的误区

小星星 写于 2015-05-06
  补充微量元素总的误区:   误区一:微量元素在人体内含量少好吸收   同样是“富含铁”的食品,有的容易被人体吸收,有的就不容易;有的食品可以经常吃,大量吃,有的却不容易吃到,或者只能吃一点点;补铁药品吃多了会中毒,天然食品不会造成中毒,但吃多了吸收率就会下降。   误区二:微量元素可以随便补充   微量元素在身体里有一定的需求量,如果吸收太多,远远超过身体的需要,就会产生毒性。所以每个国家的营养学家都给不同年龄的人推荐了一个合适的数量范围。父母们如果要给孩子服用营养素补剂,最好能先请教一下保健医生,是否需要补充。购买营养品后认真看一下剂量,保证服用量处在安全范围内。例如父母给孩子买了补锌药,然后又给孩子每天吃好多含锌很高的牡蛎等食品,算下来总量超过太多,容易导致孩子发生锌中毒。   误区三:微量元素与维生素一样会受热损失   维生素是一些小分子的化学物质,它们常常在食品加工烹调中不稳定,比如维生素C怕热,维生素B2怕光,维生素A怕氧气等等。可是微量元素不会受热损失。不过假如把皮削掉、把外面的叶子扔掉,把大米白面弄得非常精白,都会损失很多微量...
类别:宝宝成长历程 | 标签:宝宝  

适合2-3岁宝宝的5个识字游戏

小星星 写于 2015-05-06
  如果教过的字,宝宝认识了,家长可以为为她欢呼鼓掌;如果没认出来,家长也同样可以一笑而过。可能正是在这种没有压力的情况下,宝宝的识字热情一直很高涨。下面我们就来介绍几种教宝宝识字的游戏,让宝宝轻轻松松一边玩一边学。   识字游戏1、摆字   宝宝从小就喜欢摆弄围棋,经常让我用围棋给她摆成“花”、“鸭子”等各种图案。从宝宝开始识字后,我有时就会用围棋子摆一些字给她认。但是摆字通常都是复习,因为摆出来的字线条比较硬,如果教新字的话,宝宝的记忆容易混乱。现在,我又把摆字游戏的范围扩大了,开始用磁力棒摆字了。   识字游戏2、猜字   这个游戏源于一个手指游戏。把手和识字卡都放在背后,“一二三四五,看我的小手变什么?”我改成了“一二三四五,看我变出了什么字?”然后拿出一张识字卡,让宝宝把这个字读出来,再验证一下对错。给识字游戏增加一点神秘色彩,更能调动宝宝的情绪。   识字游戏3、找字比赛   这个游戏是以比赛的方式调动宝宝的情绪,使她熟记以前学过的生字,最好是一家三口一起玩。把...
类别:宝宝成长历程 | 标签:宝宝游戏  
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